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認(rèn)識生命 感悟青春

青，是綠色，是生命的顏色;春，是季節(jié)，是成長的季節(jié)。青春就是在成長季節(jié)中那片生命的顏色去成長。陽光的照耀溫暖我們美好的青春。

生命，是火燃燒你的信念；生命，是光指引你的方向；生命，是夜珍藏你的憂傷。青春，是人生的花朵；青春，是人生的春天；青春，是不耐久藏的珍寶；青春，是創(chuàng)造一切的希望。為加強(qiáng)大學(xué)生對生命的認(rèn)識與了解，宣傳認(rèn)識生命，感悟青春知識幫助同學(xué)了解認(rèn)識生命，感悟青春的重要性，我系舉辦 “認(rèn)識生命，感悟青春”主題活動。

活動目的：學(xué)生抒發(fā)青春的感受，通過師生間，同學(xué)間的相互交流，感受青春的可貴可愛之處，引導(dǎo)學(xué)生正確對待生活中所出現(xiàn)的問題。交流各自對青春的理解，共同成長，在今后的學(xué)習(xí)生活中珍惜青春，勇于進(jìn)取。

活動內(nèi)容：

【一】普及健康知識“三減三健”健康相伴，旨在倡導(dǎo)每個人做自己健康第一責(zé)任人理念，提高全民健康意識，引領(lǐng)公眾踐行健康文明的生活方式。

為什么要“三減三健”?

長期高鹽、高油、高糖飲食易引起高血壓、高血脂、肥胖等問題，增加患心腦血管疾病、糖尿病的風(fēng)險!如果長期血脂異常還會引起脂肪肝、動脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中、腎動脈硬化、腎性高血壓、胰腺炎、膽囊炎等疾病。齲齒和牙周疾病是最常見的口腔疾病，鈣質(zhì)的不可逆流失也易引起骨質(zhì)疏松等骨骼健康問題。

【二】良好的衛(wèi)生習(xí)慣包括哪些基本內(nèi)容？（1）飯前便后要洗手，外出歸來要洗手。（2）衣服、被褥要勤換洗。（3）要勤洗澡，勤剪指甲。（4）食物要新鮮，燒熟煮透。（5）生吃瓜果要洗凈。（6）早晚要刷牙，定期檢查口腔健康狀況。（7）咳嗽、打噴嚏時要用手肘或紙巾遮掩口鼻。

【三】聚餐時是否需要使用公筷、公勺？

非常需要。在就餐過程中，不使用公筷、公勺，極易造成病菌傳播，增加患病風(fēng)險。為了遏制傳染病通過餐飲用具傳播，在外用餐都應(yīng)使用公筷、公勺。家庭用餐也應(yīng)提倡分餐制或配備公筷。

【四】為什么要勤洗手？

洗手是預(yù)防傳染病最簡便有效的措施之一，日常工作、生活中，人的手不斷接觸到被病毒、細(xì)菌污染的物品，如果不能及時正確洗手，病毒、細(xì)菌可能通過手污染口、眼、鼻的黏膜，進(jìn)入人體，導(dǎo)致生病。因此，通過洗手保持手部清潔衛(wèi)生，可以有效降低感染疾病的風(fēng)險。

【五】每天增加1——2小時戶外運動，增強(qiáng)體質(zhì)。

通過本次宣傳，作為新時代的大學(xué)生，我們不要虛度了大好的青春年華，而我們要好好利用青春的美好時光，勤奮讀書，努力學(xué)習(xí)，朝著自己的理想去奮斗。在青春的路上，可能會擺出很多的障礙。但這些憂愁都擋不了我們不懈進(jìn)取的決心，我們一直都努力奮斗著。因此，青春會變的美麗。  

                                                                                                                                                                                                                                   文化旅游系5·25活動總結(jié)